ھەنگوین یەکێکە لە بەرھەمەکانی ھەنگ، هه‌نگوین په‌یوه‌ندیه‌کی راسته‌وخۆی هه‌یه له‌سه‌ر ته‌ندروستی ،هه‌نگوین زۆر باشتره له شه‌کری ئاسای که كایمبفیرول و كیرسیتین (kaempferol ،quercetin ) تیدایه که ریَگریده‌کات له خه‌مۆکی و ته‌ندروستی میَشک و ده‌ماخ ده‌پاریزیت به که‌مکردنه‌وه‌و نه‌هیَشتنی هه‌وکردنه‌کانی میَشک ,هه‌نگوین وه‌کو شه‌کری ئاسای یارمه‌تی کۆبونه‌وه‌ی چه‌وری نادات وه کاریگه‌ریه‌کی که‌متری هه‌یه له‌سه‌ر ریَژه‌ی شه‌کر له خویَندا،لەشی مرۆڤ زۆر بەھێز دەکات و دەرونی (ێ‌حصاب) ی ھێمن دەکاتەوە.
ژانی جومگەکان کەم دەکاتەوە و ئەگەر پێستی پێ چەور بکرێت ھەو کردنەکانی ناھێڵێت.
وەک شیرینیەکانی تر زیان بە ددان ناگەیەنێت.
ئه‌مه جگه له زۆر سودی تری بۆ پیست و چاوو قژ ..هتر
هه‌نگوین له ناو خه‌ڵکدا به خۆراکیکی گرنگ بۆ له‌ش و ته‌ندروستی ناسراوه ،که به‌رگری له‌ش دژی جۆره‌ها نه‌خۆشی به هیز ده‌کات
هه‌نگوین ده‌وڵه‌مه‌نده به زۆر جۆر له (شه‌کره‌کان و ڤیتامینه‌کان و ترشه‌کان و پرۆتینات و ئه‌نزیمات )
١ کیلۆ ھەنگوین بەرامبەر بە ٥ لیتر شیر و ٢٦ کیلۆ مۆز و ٦٠ کیلۆ پرتەقاڵ و ٥٠ ھێلکە و ١١ کیلۆ گۆشت و ١٢ کیلۆ سەوزە سودی ھەیە.
ھەنگوینی ساغ توانای ھەیە ٢٠٠٠ ساڵ بمێنێتەوە و تێک نەچێت ، ئێستا لە مۆزەخانەی میسر ھەنگوینی تێدایە کە تەمەنی زیاتر لە ٢٠٠٠ ساڵە.
إرسال تعليق
سوپاس بۆ كۆمێنتان ، شكر لتعلیق