29/12/2012
25/12/2012
گهرمیان: جوتیارێك 50 دۆنم زهوی به سیستمی دڵۆپاندن دهچێنێت
لهچوارچێوهی ههوڵهكان بۆ پهرهپێدانی بواری كشتوكاڵ لهههرێمی كوردستان, بۆ یهكهم جار جووتیارێكی نمونهیی لهسنووری گهرمیان (50) دۆنم زهوی كشتوكاڵی لهرێگهی سیستمی دڵۆپاندن بهكاردههێنێت بۆ چاندنی ژمارهیهك بهروبومی كشتوكاڵی. وهك كاهو، قرنابیت ،بروكلی...ڕۆژانه ٤ بۆ ٥ تهن بهرههم ڕهوانهی بازاڕ دهكات...
پۆلێن:
بابهتهكان
گێزەر كاریگەر لەسەر چاو نیە... nrt
پزیشكێكی تایبەتمەندی بواری چاو لە توێژینەوەكدا ئەو دەنگۆ باوە رەتدەكاتەوە، كە خواردنی گیزەر كاریگەری باشی هەبێت بۆ سەر چاو بۆشایی نەبونی ڤیتامین"ئەی" بڕبكاتەوە.
ماڵپەڕی سیمۆرغ، بەبێ ئەوەی ناوی پزیشكە بڵاوبكاتەوە ئاماژەی بەوەكردوە كە، خواردنی گێزەر هیچ كاریگەریەكی بۆ سەر نەخۆشیەكانی چاو یان بینایی چاو نابێت و، ئەوەی تاكوو ئێستا لەو بارەوە باسی لێوە كراوە هیچ پێوەندیەكی بە چاو نییە، چونكە تائێستا بەشێك لە ناوەندە زانستیەكان و خەڵكی ئاسایش پێیانوایە، كە خواردنی گیزەر چاو بەهێز دەكات و ئەو بۆشاییەی بەهۆی نەبونی ڤیتامین"ئەی"یەوە دروست دەبێت بەو میوەیە پڕدەكرێتەوە.
ماڵپەڕی سیمۆرغ، بەبێ ئەوەی ناوی پزیشكە بڵاوبكاتەوە ئاماژەی بەوەكردوە كە، خواردنی گێزەر هیچ كاریگەریەكی بۆ سەر نەخۆشیەكانی چاو یان بینایی چاو نابێت و، ئەوەی تاكوو ئێستا لەو بارەوە باسی لێوە كراوە هیچ پێوەندیەكی بە چاو نییە، چونكە تائێستا بەشێك لە ناوەندە زانستیەكان و خەڵكی ئاسایش پێیانوایە، كە خواردنی گیزەر چاو بەهێز دەكات و ئەو بۆشاییەی بەهۆی نەبونی ڤیتامین"ئەی"یەوە دروست دەبێت بەو میوەیە پڕدەكرێتەوە.
پۆلێن:
بابهتهكان
,
زانیاری تهندروستی
,
معلومات عامة
,
میووهكان
24/12/2012
كاریگهری كێشی زیاده لهسهر توشبون به رۆماتیزم
توێژینهوهیهكی نوێی پزیشكی ئاماژه بهوه دهكات كه ئهو ئافرهتانهی كێشیان زیاده و به دهست قهڵهویهوه دهناڵێنن , ئهگهری توشبوونیان به نهخۆش ههوكردنی جومگهكان كه بهرۆماتیزم ناسراوه زیاتره.
توێژینهوهكه له ئهمریكا لهسهر 280 ههزار ئافرهت ئهنجام دراوه كه تهمهنیان له نێوان 25 بۆ 55 ساڵیدا بووه.
توێژهرهكان ئاماژه بهوه دهكهن ئهو ئافرهتانهی كێشیان زیاده ئهگهری توشبونیان به نهخۆشی ههوكردنی جومگهكان (رۆماتیزم) , زۆر زیاتره له ئافرهتانی كێشیان ئاساییه.
نهخۆشی رۆماتیزم یهكێكه لهو نهخۆشیه درێژخایهنانهی توشی جومگهكان دهبێت و ژمارهی توشبوانی له ویلایهته یهكگرتوهكانی ئهمریكا زیاتر له 1 ملیۆن و 300 ههزار كهسه, ههروهها ژمارهی ئافرهتانی توشبوو بهم نهخۆشییه دوو هێندهی پیاوانه.
__________________
پۆلێن:
زانیاری تهندروستی
,
معلومات عامة
سووده گرنگهكانى كهرهوز
كهرهوز سهوزهیهكى خۆراكى گرنگ و بهسووده ، كه له سهرچاوهى بهسوود پێكهاتووه ، لهوانهش كالسیۆم و سۆدیۆم و پۆتاسیۆم و مهگنسیۆم و مس و ئاسن و مهنگهنیزو یۆد و مادهى كاربۆهیدرات پێكهاتووه .
بهپێى وتهى توێژهران كهرهو یارمهتى ههرس و حالهتى خهوزڕاندن و نهخۆشیهكانى سینگ دهدات ، وه خواردنهوى شهربهتى كهرهوز دهكرێت چارهسهرى ههڵامهت و سكچوون و ههوكردنى جۆمگهكان و تهنگه نهفهسی بكات .....
پۆلێن:
زانیاری تهندروستی
,
معلومات عامة
,
میووهكان
گێلاس بۆ لاوازبوون باشە
بۆ کەسێك كه قەڵەوبێ و بیەوێ خۆی لاواز بکات، بۆ ئارایشتی ئافرەتان (ئاوەکەی رووی پێ چەور بکرێ)، بۆ گەشەو نەرمکردنی گەدەو ریخۆڵە زۆر بەسوودە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی (A.B.C.D) و خوێ کانزاییەکان، ترشی ناو خوێن رێکدەخات و رێگە دەگرێت لەگرژبوونی دەمارەکان، بۆ میزەڕۆو گورچیلە بەسوودە، بۆ باداریء رۆماتیزە باشە، خوێن بەرەکان لەڕەق بوون دەپارێزێ، بۆ کەسێ ئازاری جومگەی هەبێ بەسوودە، بۆ خوێن بەربوونی ناوەکی باشە، بۆ هەوکردنی زراو بە سوودە، ناوکەکەی بکوتی لەگەڵ رازیانە سنگ نەرم دەکات.
پۆلێن:
زانیاری تهندروستی
,
معلومات عامة
,
میووهكان
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)