ئاوی‌ سارد دوای‌ نانخواردن خراپه

خواردنه‌وه‌ی‌ یه‌ك په‌رداخ ئاوی‌ سارد له‌دوای‌ نانخواردن، له‌وانه‌یه‌ لای‌ هه‌ندێك كه‌س زۆر خۆش بێت, به‌لاَم كاتێك كه‌ ئاوی‌ سارد ده‌خۆێته‌وه‌ دوای‌ نانخواردن، ئه‌و ئاوه‌ سارده‌ واده‌كات ئه‌و چه‌ورییانه‌ی‌ كه‌ له‌گه‌ڵ خواردنه‌كه‌دا خواردووته‌ بمه‌یه‌نێت.

به‌م كاره‌ش پرۆسه‌ی‌ هه‌رسكردن له‌گه‌ده‌دا دواده‌خات‌و كاتێكیش له‌گه‌ڵ ترشه‌ڵۆكی‌ گه‌ده‌دا یه‌كده‌گرن، داده‌ڕزێت‌و به‌خێرایی له‌لایه‌ن ڕیخۆڵه‌كانه‌وه‌ ده‌مژرێت, ته‌نانه‌ت خێراتر له‌خواردنی‌ وشك, هه‌روه‌ها ئه‌م ماده‌یه‌ ڕووی‌ ڕیخۆڵه‌كان داده‌پۆشێت‌و ئه‌مه‌ش هۆكارێكی‌ به‌هێز ده‌بێت بۆ نه‌خۆشیی‌ شێرپه‌نجه‌, هه‌ربۆیه‌ باشتروایه‌ كه‌ دوای‌ نانخواردن له‌جیاتی‌ ئاوی‌ سارد , شله‌ یان خواردنه‌وه‌یه‌كی‌ گه‌رم بخۆینه‌وه‌