له‌وه‌رزی هاویندا میوه به‌شێوه‌یه‌كی فراوان ده‌رده‌كه‌وێت كه سه‌رجه‌میان یارمه‌تی جه‌سته‌ی مرۆڤ ده‌دن له‌ڕوی ته‌ندروستیه‌وه وه‌ك پێدانی وزه‌و ڤیتامین‌و خوێی پێویست‌و و ریشاڵی خۆراكی، به‌ڵام ده‌توانین بلێین پله‌ی سێو له‌سه‌ر هه‌مویانه‌وه‌یه‌و به‌گرتگترین میوه داده‌نرێت، له خاسیه‌ته‌كانیشی هۆكاری به‌هێزكردنی دڵ‌و گه‌ده، كاریگه‌ری دیاری هه‌یه له‌سه‌ر كه‌مكردنه‌وه‌ی ئازاری ئێسك‌و جومگه‌كان، خوێن له‌ژه‌هراوی بون پاك ده‌كاته‌وه، ماسولكه‌كانی دڵ به‌هێز ده‌كات.
له‌لایه‌كی تره‌وه سایتی UBI بڵاویكردۆته‌وه، خواردنی سێو ده‌بێته هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ی توڕه‌بون، چونكه سێو شه‌كری Fructose تێدایه، ئه‌و شه‌كره برَیكی زۆر كه‌م كالۆری به‌رهه‌م دێنێت، هاوكات شێوازی خواردنی سێو توڕه‌بون ده‌رونی خاڵی ده‌كاته‌وه.
إرسال تعليق
سوپاس بۆ كۆمێنتان ، شكر لتعلیق