نانی به‌یانی: هێلكه‌یه‌كی كوڵاو یان پارچه‌یه‌ك په‌نیر، 3 كه‌وچك پاقله به‌بێ زه‌یت یان چاره‌كه كولێره‌یه‌ك له‌گه‌ڵ تێكه‌ڵه‌ی چا و شی ریان نسكافێ.
نیوه‌رۆ: شۆربایه‌كی سه‌وزه یان شۆربای گۆشت + قاپێك زه‌ڵاته‌ی ته‌ماته + چاره‌كێك مریشكی برژاو یان كوڵاو یان پارچه‌یه‌ك گۆشت یان 3 ماسی برژاو + 3 كه‌وچك برنج یان مه‌عكه‌رۆنی یان چاره‌كه كولێره‌یه‌ك.
نانی ئێواره:
كوپێك شیر یان ماستاو یان 2 به‌رهه‌می میوه‌یه‌ك
تێبینی:
1- ده‌توانی ڕۆژانه 2 كه‌وچك شه‌كریان هه‌نگوین بخۆیت و دوای ئه‌وه ده‌توانی شه‌كری به‌دیل به‌كار به‌كاربهێنیت.
2- ده‌توانی سه‌وزه‌ی گه‌ڵاپان و خه‌یار و گێزه‌ر و بروكلی له‌نێوان ژه‌مه‌كاندا بخۆیت.
3- ده‌توانی رۆژانه نیو كاتژمیر به‌پێ بڕۆیت.
4- ده‌توانی به‌رهه‌می میوه‌یه‌ك بێجگه له مۆز له‌نێوان ژه‌مه‌كاندا بخۆیت.
سه‌رچاوه: MSN
و: NRT2
إرسال تعليق
سوپاس بۆ كۆمێنتان ، شكر لتعلیق