گهڵامێو جگه لهوهی خواردنێکی کوردهوارییه و تامێکی خۆشی ههیه چهندین سوودی تهندروستیشی ههیه لهوانه، بەرگری لەهەوکردن دەکات و چالاکی جگەر زیاد دەکات، ههوهرها سوڕی خوێن چالاک دەکات و فەرمانی دڵیش ڕێک دەخات.
لهگهڵ ئهوانهشدا گەڵامێو بۆ چەند نەخۆشییەک بەسوودە، وەک نەخۆشی شەکرەو نەخۆشی نەقرەس و ڕۆماتیزم، چونکە یارمەتی لەش دەدات بۆ نەهێشتنی ئهو ترشە ئەندامییانهی لەڕێگەی خواردنی پڕۆتین و چەوری دەستمان دەکەوێت.
لهههموو گرنگتر گهڵامێو یارمەتی چارەسەرکردنی نەخۆشی شێرپەنجە دەدات چونکە ماددەی (ئەلریسفیرا ترۆڵ) دەگۆڕێت بۆ ڕەگەزێکی دژە شێرپەنجە کە توانای شکاندن و لابردنی هەموو خانە شێرپەنجەییەکان بەتایبەتی شێرپەنجەی ڕیخۆڵە.
جگه لهوانهی کهباسکران گهڵامێو چهند سوودێکی تری ههیه، ئهوانیش:
چارەسەرکردنی کێشهکانی کۆئەندامی هەرس دهکات.
بهسووده بۆ ئەو کەسانەی توشی میزگیران دەبن.
ئازاری ڕیخۆڵە کوێرە کەم دەکاتەوە لهگهڵ، ئازارو هەوکردنی پووک و ددان.
بۆ هەڵامەت و هەوکردنی گیرفانی لووت بەسودە.
توش بوون بە نەخۆشی دڵ کەم دەکاتەوە.
لهگهڵ ئهوانهشدا گەڵامێو بۆ چەند نەخۆشییەک بەسوودە، وەک نەخۆشی شەکرەو نەخۆشی نەقرەس و ڕۆماتیزم، چونکە یارمەتی لەش دەدات بۆ نەهێشتنی ئهو ترشە ئەندامییانهی لەڕێگەی خواردنی پڕۆتین و چەوری دەستمان دەکەوێت.
لهههموو گرنگتر گهڵامێو یارمەتی چارەسەرکردنی نەخۆشی شێرپەنجە دەدات چونکە ماددەی (ئەلریسفیرا ترۆڵ) دەگۆڕێت بۆ ڕەگەزێکی دژە شێرپەنجە کە توانای شکاندن و لابردنی هەموو خانە شێرپەنجەییەکان بەتایبەتی شێرپەنجەی ڕیخۆڵە.
جگه لهوانهی کهباسکران گهڵامێو چهند سوودێکی تری ههیه، ئهوانیش:
چارەسەرکردنی کێشهکانی کۆئەندامی هەرس دهکات.
بهسووده بۆ ئەو کەسانەی توشی میزگیران دەبن.
ئازاری ڕیخۆڵە کوێرە کەم دەکاتەوە لهگهڵ، ئازارو هەوکردنی پووک و ددان.
بۆ هەڵامەت و هەوکردنی گیرفانی لووت بەسودە.
توش بوون بە نەخۆشی دڵ کەم دەکاتەوە.
إرسال تعليق
سوپاس بۆ كۆمێنتان ، شكر لتعلیق