19‏/03‏/2013

لێكۆڵینه‌وه: ئاوی‌ گوێزی‌ هندی‌ چاره‌سه‌ر و وزه‌ به‌خشه‌


ئاوی‌ گوێزی‌ هندی‌ به‌ یه‌كێك له‌ خواردنه‌وه‌ وزه‌ به‌خشه‌كان هه‌ژمار ده‌كرێت، كه‌ وزه‌ی‌ پێویست به‌ جه‌سته‌ی‌ مرۆڤ ده‌به‌خشێت و به‌شێوه‌یه‌كی‌ ئاسایی‌ چالاكی‌ ده‌كات، ئه‌م چالاككردنه‌ش بێ‌ كاریگه‌ری‌ لاوه‌كییه‌ به‌ به‌راورد به‌ وزه‌ به‌خشه‌ ده‌ستكرده‌كان.
ئاوی‌ گوێزی‌ هندی‌ سروشتی‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پۆتاسیۆم، كه‌ ئه‌مه‌ش وایلێده‌كات ببێته‌ خواردنه‌وه‌یه‌كی‌ وزه‌ به‌خش و وه‌ك چاره‌سه‌ری‌ به‌رزی‌ فشاری‌ خوێن و نه‌خۆشی‌ دڵ‌ و هه‌وكردنی‌ ده‌ماره‌كان و ماندووبوون و دڵه‌ڕاوكێ‌ و ماندوبوونی‌ مێشكدا به‌كار بێت. ئاوی‌ گوێزی‌ هندی‌ سوك و ئاسانه‌ بۆ هه‌رسكردن و نیشانه‌كانی‌ ماندووێتی‌ به‌خێرایی‌ ده‌ڕه‌وێنێته‌وه‌، به‌تایبه‌ت له‌كاتی‌ خوێندن، یان له‌كاتی‌ كاركردندا.ئه‌م وزه‌ به‌خشه‌ سروشتییه‌ گرنگیه‌كی‌ زۆری‌ بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ هه‌یه‌ كه‌ دووچاری‌ ئیفلیجی‌ ته‌واو یان ئیفلیجی‌ نیوه‌ی‌ جه‌سته‌ بوون، خواردنه‌وه‌ی‌ ئه‌م ئاوه‌ بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ش به‌سووده‌ كه‌ خوازیارن به‌خێرایی‌ له‌ كاریگه‌ری‌ نه‌شته‌رگه‌ری‌ رزگاریان بێت.
هه‌موو ئه‌مانه‌ وا له‌ ئاوی‌ گوێزی‌ هندی‌ ده‌كات به‌ خواردنه‌وه‌یه‌كی‌ سروشتی‌ پاكژ هه‌ژمار بكرێت له‌ڕووی‌ بایۆلۆژییه‌وه‌، ئه‌م خواردنه‌وه‌ سروشتییه‌ تام و بۆنێكی‌ تایبه‌تی‌ هه‌یه‌ به‌هۆی‌ ده‌وڵه‌مه‌ندی‌ به‌ خوێ كانزاییه‌ جۆراوجۆره‌كان، سه‌ره‌ڕای‌ ده‌وڵه‌مه‌ندی‌ به‌ شه‌كر و ڤیتامینه‌ هه‌مه‌ چه‌شنه‌كان.

إرسال تعليق

سوپاس بۆ كۆمێنتان ، شكر لتعلیق